سمیرا شعبانی

من سمیرا شعبانی هستم؛ درمانگری که باور دارم رنج انسان، اگر با نگاه درست دیده شود، می‌تواند به نقطه شروع تحول تبدیل شود.

با رویکرد روان‌پویشی کوتاه‌مدت متمرکز کار می‌کنم؛ رویکردی که در کنار توجه به علائم، به ریشه‌های عمیق‌تر اضطراب و افسردگی می‌پردازد و به فرد کمک می‌کند مهارت‌های هیجانی مؤثر و پایدار را در خود پرورش دهد.

مراجعان من افراد ۱۸ سال به بالا هستند و تمرکز کار من بر کمک به افراد برای شناخت بهتر تجربه‌های هیجانی، درک ریشه‌های مشکلات و ایجاد تغییرات عمیق و ماندگار در زندگی است.

من معتقدم درمان، یک رابطه زنده و صادقانه است؛ فضایی که در آن فرد می‌تواند بدون ترس از قضاوت، با بخش‌های آسیب‌دیده و ارزشمند وجود خود روبه‌رو شود، الگوهای درونی و هیجانی‌اش را بهتر بشناسد و به‌تدریج کنترل بیشتری بر زندگی خود به دست آورد.

تاکنون کارگاه‌های متعدد تخصصی و عمومی در حوزه‌های مرتبط با اضطراب، افسردگی و مهارت‌های هیجانی برگزار کرده‌ام. این کارگاه‌ها فرصتی بوده‌اند تا دانش روان‌شناختی را از فضای کلینیکی خارج کنم و آن را به زبانی قابل‌فهم و کاربردی در اختیار افراد بیشتری قرار دهم.

• کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی